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新闻热线：0431-96618 来源：新文化报·新文化网 日期：2006-10-12 9:47:18 |
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大学新生中存在的一些所谓心理问题，基本上都是因环境转变产生的心理困扰或困惑，这是学生成长过程中遇到的正常问题，并不是心理障碍或疾病，学生自己是完全可以通过自我适应和调节来解决的。 其实，大一新生遇到的主要是对周围陌生环境的适应、人际关系交往、学习方法的掌握等方面的生活适应问题。
只要敞开心扉，真诚地跟身边的人接触，或者在心情烦闷的时候找同学、老师或朋友倾诉一下，都是很好的自我调节和发泄方式。 新生和老生在学校的表现有着很大的不同，在生活中许许多多的场景中都能体现出来。其实新生们在遇到心理困扰时，也在做着适合自己的自我调节
自我调节最重要场景一：临睡前
大一新生：离开了家中那熟悉的大床，听到的不再是父亲叮嘱的话语，取而代之的是上下铺的硬木板，整天听到的是南腔北调的各地方言，在每一位大一新生的心中都充斥了浓厚的孤独感和思乡之情。
在熄灯之后，寂寞来袭，送别了广播节目，夜聊——是他们选择排解孤单的方式，这个时候他一舌，你一嘴的，说说各自的趣闻、家乡的特色，就这样不仅赶走了无聊的漫漫长夜，还增进了室友间的了解，促进了友谊。
大四老生：“那时候，每天晚上躺在寝室床上，透过玻璃窗，看着漆黑的夜空，有时候会悄悄落泪！”王同学说，那时候就是通过这样的“寝室夜话”，让刚刚离开家的他顺利过渡到了大二。
有时候说说笑话，有时候聊聊一天来的见闻，还有时候谈谈对未来的畅想，总之，要是遇上第二天没有课，他们都想聊通宵。就是因为“寝室夜话”，他和几个室友成了要好的哥们儿，现在他遇到了什么烦心事，还会约上他们，找个地方倾诉一下。
场景二：国庆长假
大一新生：由于刚刚进入大学校园不久，一个可能是为了熟悉环境，熟悉同学，二来可能是因为家乡和学校距离太远，他们往往会选择留在学校，和几个初识的室友策划着一起出行的计划。
同班回家的室友还会从家乡带回特色小食品，再次走进校园，他们感到亲切，推开寝室门，几个室友拥抱在一起。等到人员来齐之后，觅一家既便宜又实惠的餐馆“撮”一顿是一定的事情。
大四老生：“因为他们心里知道，这些都是要和自己一起生活四年的朋友，以后的风风雨雨他们都一同经历！”小张说，平时课时不多，业余时间大家也都有各自的活动，只有每年的“五一”和“十一”，大家才可以聚全，这个时候出去旅游，搞个联欢，来个聚餐，增强一下整体凝聚力，这个方法值得提倡！
场景三：突发事件
大一新生：“多亏了我们的辅导员！”苏同学说的时候还是满脸恐慌。他回忆说，刚开学不久的一个晚上，大家都睡着后，上铺的室友突然感觉到肚子疼痛，疼了有10多分钟，我醒来后，赶紧把他从上铺扶下来，背上他向楼外走。这个时候，宿舍楼门已经锁住了，我们赶紧给我们的辅导员打了电话，在这期间，我看着上铺室友痛苦的表情，还大把大把地出汗。
大约过了10来分钟，辅导员来了，我们赶紧坐车来到了医院，后来诊断是急性胃肠炎，打了针吃了药后，症状才慢慢缓解下来。
大四老生：像这样的事件，每个大学生在四年的生活中都会遇到，最先考虑的肯定是救人！
首先，自己身体感到不适，赶紧向室友求助，因为这个时候只有室友才可以帮助自己，千万别忍着不说，这样只会延误病情；再有，这样的情况，还要在最短的时间里，将患病的室友送到医院。如果老师或者辅导员住的地方较远，就一边去医院，一边通知老师。 风风雨雨走过了四年的大学生活，老生们也经历了入学时的心理困扰，他们是如何解决这些事情的呢？而新生中的“勇敢者”又是如何做的呢？
这些经验值得一看没事的：大学生活，让我学会勇敢
坐在记者对面侃侃而谈的小韩，操着一口标准的“川普”（四川普通话）。
他是寝室里的“科长”，很健谈，室友都愿意让他做寝室的代言人。说起现在与刚入学时的心境，小韩说，成熟多了，也勇敢了。“刚入学时，我的家乡口音还挺重，很多人听不懂，这让我很苦恼，甚至不敢轻易说话，怕别人笑话，久而久之，人就变得沉闷了。后来我想，绝不能这样，要改变自己。我先是努力学习普通话，然后逼着自己多说，多和普通话好的同学交流，‘打入’他们中去！” |
（新闻编辑：） |
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