这是刘强先生在妻子怀孕期间写下的几篇日记，准确说来，这更应该被称做“准爸爸日记”——它记录下新生命的孕育过程，记下“十月怀胎”的酸甜苦辣，记下夫妻迎接小宝贝的喜怒哀乐……甚至偶有不适，如何就医也要记下来。这既是一份十分珍贵的宝宝成长记录，又是难忘的神圣生活历程的写照。

2007年7月3日 天气：晴朗

　宝宝已经到来4周了，老婆开始恶心呕吐，看到什么都没胃口，老妈说前三个月都会这样！尽管如此，但老婆还是按计划每天强迫自己吃水果、喝汤，每顿至少吃一碗饭。她说虽然难受，想着这是为宝宝吃的，就啥辛苦都不怕了。

　健康提示：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，以每月50毫克的剂量服用维生素B6，可以有效改善恶心的感觉。可以在前一天入睡前吃少量的干面包、牛奶或苏打饼以改善状况。另外，吃饭后尽量避免平躺，应保持直立的姿势约20分钟，睡觉时也要垫高枕头。

2007年9月20日 天气：有风

　宝宝快14周大了，产科的大夫说，这段时间是宝宝快速发育的日子。老婆越来越紧张，总说怕自己的举动一不小心就会影响宝宝的发育，每天严格按计划食谱吃，走路都小心翼翼。她常常做噩梦，梦到孩子不正常，尽管孕期检查时，医生告诉她一切正常，她依然放不下心。

　健康提示：准妈妈们应正确认识妊娠反应，保持情绪稳定。可以多想一些高兴的事，看看喜剧片。如果孕妇有了担心的心理及情绪，要及时消除，必要时可找心理医生。准爸爸们则要多体贴和照顾妻子，多陪妻子说话、散步。

2007年10月31日 天气：晴朗

　今天是第148天，这一周，我感觉孩子长得好像快了一点。仰卧的时候，老婆肚子凸凸地鼓起来，很结实。而且胎动比以前有力点了，晚上活动很明显。我每天都给孩子念念童谣，放放好听的儿歌，坚持每天晚上给老婆按摩。另外，我准备明天带她去检查一下宝宝的发育情况。

　健康提示：怀孕满5个月后，胎儿就具备了听力。如果这时能给予胎儿一些良好的听力刺激，可促进脑细胞发育、增进大脑功能，使其变聪明。胎儿更喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，每天早晨起来、下班回来，跟胎儿打声招呼，说几句话，抚摸一下胎儿等，都是胎教。

2007年12月1日 天气：多云

　今天宝宝到来快200天了。昨天我带着老婆去产院检查了不少项目，有彩超、心电图、血常规、肝功能、乙肝两对半、丙肝抗体、艾滋病抗体、尿常规。结果出来了，我的宝宝一切正常。看着他（她）一天天茁壮地成长，真是高兴。

　健康提示：孕检B超测量数据的说明——CRL指从胎儿头部到臀部的长度；BPD是头部左右两侧之间最长部位的长度；FL是胎儿的大腿骨的长度；APTD是腹部前后间的厚度。

2008年3月7日 天气：晴朗

　临近预产期，从昨天开始，老婆休假待产了，我们一起期待宝宝的到来。

　健康提示：迎接分娩，至少会在医院待3天，需要的东西可不少！棉拖鞋：在分娩的过程中方便穿用，而且比较保暖。纸内裤：在医院没办法洗衣服，纸内裤用后可丢掉，非常方便。靠垫两三个：孩子出生后，喂奶时使用，会让新妈咪感觉更舒服。大的卫生巾：产后有恶露排出，比平时的月经量稍多，因此要准备加长加大的卫生巾。