采访中，记者了解到，最近，得“送礼焦虑综合征”和“信息焦虑综合征”的人可不少，您别觉得这和您没什么关系，对照一下，您是不是也正在深受其扰。

“送礼焦虑综合征”

    春节临近，请客送礼之类的应酬也不可避免地多了起来。原来追求“千里送鹅毛，礼轻情义重”，但现如今“礼多人不怪，礼重不压身”却成了送礼的“新标准”。有不少人甚至诉苦说：“过一次节，光为买礼物、送礼物，就要忙活好几天，真是又累又愁。现在过节，越过越‘辛苦’！”

半数人群受送礼困扰

    为了送“好”礼，不少人的确绞尽了脑汁，一种名为“送礼焦虑综合征”的“疾病”也在这些人中传染开来。长春师范学院心理学教授刘平说，有3种人易得“送礼焦虑综合征”：内向型的人，他们平常不擅交际，对于通过礼物来联络感情或维系人际关系感到压力很大；道德价值评价高的人，为了拉拢关系而送礼背离了自己的价值观，因而产生矛盾心理；过于在意别人评价的人，担心礼物不够时尚、对方是否喜欢，尤其怕经不住比较。

这两种现象很常见

    现象一：公关公司经理朱伟说：“一到年节，为了维持关系，我们要给重要客户送礼。”选礼物时的费心、送礼物时的担心、等回馈时的焦心可真是要人命了。”

    专家分析：刘教授认为，对于相当一部分人来说，年前送礼简直像“剥了一层皮”。“先是列出一长串名单，然后反复核对，生怕漏掉一个；之后便是为买什么样的礼物发愁，什么级别的人该送什么档次的礼；最后还发愁，礼物买回来怎么去送，什么时候送，送的时候说什么……层层下来，焦虑便一点点在心里堆积起来了。同时，送礼的人又会有一种比较的心理，他们暗中和别人攀比，看谁送得高级，谁送的礼物更得人心。”

    现象二：送礼的人累，收礼的人也不那么轻松。某网络公司经理刘易说：“一过年，我家地方就不够用了。许多亲朋好友都来送礼，好多东西也都用不上，东西虽然不贵，但是份人情，出于礼貌，我又不能把这些礼物转送给别人，扔了又浪费，真不知该怎么办……”

    专家分析：刘教授说，很多人送礼是为了跟收礼者建立长期的利益关系，或在将来能得到收礼者的回报。收礼的人拿了礼物，就担心对方早晚有一天会来要回报，总感觉有一件事悬在心头没做。时间久了，他们的心理压力大增，自然也就吃不香、睡不安稳、玩不高兴了。

轻松送礼过个好节

    逢年过节，礼物作为感情的载体，只要能表达你的心意就行了，硬给节日礼物赋予过多的附加意义，就可能让你挖空心思而强自己所难，这样只会引发内心冲突造成心理压力。节日送礼要量力而行，切忌与人攀比。应善于换位思考，对方是更重视亲情的交流还是礼物的价值，要把赠送礼物当作一件快乐的事去做。

“信息焦虑综合征”

    如果有一天你没有收到邮件，也没有收到短信，会不会感到不自在或是烦躁不安。如果是，那么，你很可能患了“信息焦虑综合征”。  

两种人易患“信息焦虑综合征”

    类型一：极端忙碌，或极端清闲的人。极端清闲的人空余时间较多，允许他们有更多的时间接触网络或短信，但身边的朋友又比较繁忙，因此虚拟交往就成为了他们的最爱。极端忙碌的人则多为工作所迫，这样会直接导致他们离不开大量信息。