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“五勤”让您更健康
新闻热线:0431-96618 来源:新文化报·新文化网 日期:2007-7-28 12:39:07 切换:

[提要]:
 


    62岁的李静珍阿姨在生活中总结出了“五勤”,她表示这对健康大有好处。

    手勤:主动承担一些家务,像洗衣、做饭、整理房间等,既活动了筋骨,又愉悦了心情。眼勤:坚持看书读报,了解国内外新闻,用知识充实自己。嘴勤:多与人交流,在与人沟通中调动大脑的思维,活跃脑细胞,远离老年痴呆症的困扰。耳勤:闲暇时常听听广播,像健康娱乐台等都能及时带给您健康的讯息。腿勤:天气晴好时,常到室外散步,可预防骨质疏松症,对心脏血液循环起到促进作用。

    “白话唠健康”栏目,面向广大读者征集“健康”秘方,如果您有好的养生之道,请来信或发电子邮件给我们,我们将根据内容进行刊登,让更多的人享受健康的快乐。

    联系方式:长春市人民大街6906号  新文化报社  时尚生活部  健康工作室收 
    邮政编码:130022  电子邮箱:xwhsssh@163.com
实习记者  朱兵
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